Tanita, japonská technológia pre vaše zdravie

Čo je viscerálny tuk?

  Viscerálny tuk sa nachádza hlboko v oblasti brucha, kde obklopuje a chráni životne dôležité orgány. Napriek tomu, že určité množstvo tohto tuku je nevyhnutné pre normálne fungovanie tela, nadmerné množstvo viscerálneho tuku môže viesť k zápalom, vysokému krvnému tlaku a zvýšenému riziku závažných ochorení. Tento typ ukladania tuku je tiež známy ako centrálna obezita.

Aké problémy spôsobuje viscerálny tuk?

• ❌ Zápaly a vysoký krvný tlak – zvyšuje riziko srdcových chorôb.

• ❌ Ovplyvňuje hormón adiponektín („hormón tuku“) – kľúčový pre reguláciu telesného tuku.

• ❌ Inhibuje adiponektín, čo spôsobuje, že telo produkuje viac tuku, než skutočne potrebuje.

• ❌ Negatívne ovplyvňuje citlivosť na inzulín, čo môže zvýšiť riziko vzniku cukrovky 2. typu.

Ako sa mení distribúcia tuku s vekom?

• ➡️ Aj keď telesná hmotnosť a celkové percento tuku zostáva stabilné, s vekom dochádza k prirodzenému presunu tuku do oblasti brucha.

• ➡️ Udržiavanie zdravej hladiny viscerálneho tuku znižuje riziko ochorení, ako sú srdcové choroby, vysoký krvný tlak a cukrovka 2. typu.

  📌 Chcete vedieť viac o viscerálnom tuku?

  ➡️ Zistite viac tu

  📌 Ako TANITA meria viscerálny tuk?

  ➡️ Zistite viac tu

« späť na zoznam článkov