Prečo sa moje výsledky merania líšia?
Váhy s telesnou analýzou TANITA používajú technológiu BIA (Bioelektrická impedancia). Tento spôsob analýzy telesného tuku je veľmi presný a jednoducho použiteľný; avšak zmeny v úrovni hydratácie môžu ovplyvniť výsledky. Ak je vaše telo dehydrované, pravdepodobne ukáže vyššie percento tuku než obvykle. Naopak, ak je telo príliš hydratované, môže sa ukázať mierne nižšie percento tuku.
Elektródy vždy vysielajú rovnaký bezpečný a nízkofrekvenčný prúd cez telo. Ak sú použité rovnaké nastavenia, pri výpočte výsledkov vždy platia rovnaké overené rovnice. Ak sa výsledky líšia pri jednotlivých meraniach, znamená to, že sa hodnoty v tele skutočne zmenili.
👉 Pre viac informácií o tom, ako táto technológia funguje: Ako TANITA meria telesnú kompozíciu?
Naša telesná hmotnosť sa môže počas dňa zmeniť až o 2,5 kg. Táto zmena môže byť spôsobená napríklad jedlom a pitím, cvičením, hormonálnymi výkyvmi, vonkajšou teplotou alebo našimi toaletnými návykmi. Ak sa vážite denne, alebo dokonca viackrát denne, môže to viesť k zámene, pretože rozdiely môžu vyzerať veľké.
Dokonca aj pri okamžitom opakovaní merania môže byť vidieť zmenu. To je normálne. Zmeny o 1 až 2 % sú dôsledkom povahy technológie BIA, ale konečný výsledok stále poskytuje presnú reprezentáciu vašej telesnej kompozície.
👉 Pre dosiahnutie čo najpresnejších výsledkov: Ako dosiahnuť najlepšie výsledky s mojou TANITA?
Bazálny metabolizmus
Denný príjem kalórií
Fyzická kondícia
Kľudová srdcová frekvencia
Kostná hmota
Metabolický vek
Segmentálna telesná analýza
Segmentálny telesný tuk
Skóre kvality svalov
Svalová hmota
Telesná voda
Telesný tuk
Viscerálny tuk
Zásady pre presné meranie.